Lifting straps zijn een hulpmiddel om zwaarder te kunnen trainen, gezien het je eigen grip ondersteund.

Een goed voorbeeld voor gebruik is bijvoorbeeld een deadlift. Wanneer je een deadlift niet haalt, komt dat grotendeels vaak omdat je grip het begeeft. 

Je rug en hamstrings zouden misschien nog meer aankunnen, maar krijgen dan een minder grote prikkel dan dat ze nodig zouden! kunnen hebben. Om wel die stimulans te geven, kunnen straps een uitkomst bieden.

Ik ben zelf erg tevreden over de Harbinger BIG GRIP Padded Lifting Straps.
Ze zijn van goede kwaliteit, de extra rubberen stripjes in de straps zorgt voor een sterkere grip dan gewoonlijk en de extra padding maakt het comfortabel voor je polsen.

Lifting straps zijn een hulpmiddel voor je zware werksets, maar misbruik ze niet! Dit gaat ten kosten van je gripkracht en onderarmen. Bouw eerst een solide basis aan kracht, voordat je lifting straps gaat gebruiken.

Bestel ze hier!